عمل ساکشن غبغب به عنوان یکی از روش‌های محبوب و کارآمد برای کاهش چربی‌های اضافی زیر چانه، در سال‌های اخیر توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. این روش به افراد این امکان را می‌دهد که با بهبود فرم صورت، اعتماد به نفس خود را افزایش دهند. با این حال، پس از انجام این عمل، رعایت نکات مراقبتی و بهداشتی برای حصول نتیجه مطلوب و تسریع در روند بهبودی اهمیت بسیاری دارد. یکی از این نکات، نحوه خوابیدن بعد از ساکشن غبغب است. خواب به عنوان یک عامل کلیدی در فرآیند بهبودی، میتواند تأثیر چشمگیری بر کاهش ورم و کبودی ناحیه تحت درمان داشته باشد.
خوابیدن در وضعیت مناسب نه تنها به بهبود کیفیت خواب کمک میکند، بلکه میتواند از درد و ناراحتی ناشی از عمل جراحی نیز بکاهد. برای کسانی که تحت ساکشن غبغب قرار گرفته‌اند، نحوه قرارگیری سر در هنگام خواب به شدت اهمیت دارد. در واقع، حفظ سر در بالاتر از سطح بدن میتواند موجب کاهش فشار بر ناحیه درمان شده و به تسریع در بهبودی کمک کند. به همین دلیل، استفاده از بالش‌های اضافی و خوابیدن به‌صورت طاق‌باز به‌عنوان بهترین گزینه شناخته میشود. در این راستا، پزشکان متخصص مانند دکتر سپیده سعادتی بر اهمیت رعایت نکات پس از عمل تأکید دارند. در روزهای اول پس از جراحی، خوابیدن به‌صورت دمر یا روی پهلوها به شدت منع میشود، زیرا این وضعیت‌ها می‌توانند فشار بیشتری بر ناحیه غبغب وارد کنند و به بروز عوارض جانبی منجر شوند. بنابراین، آگاهی از وضعیت‌های خواب مناسب میتواند به بیماران در گذر از مراحل بهبودی کمک کند.
بیشتر بخوانید:
جراحی رفع غبغب در شاهین شهر | بهترین دکتر ساکشن غبغب در شاهین شهر
نحوه خوابیدن بعد از ساکشن غبغب
پس از ساکشن غبغب، یکی از نکات کلیدی برای بهبود سریع‌تر، خوابیدن در وضعیت صحیح است. بهترین حالت خوابیدن بعد از ساکشن غبغب این است که سر شما بالاتر از بدن قرار گیرد. این امر موجب کاهش فشار بر ناحیه درمان شده و به کاهش ورم و کبودی کمک میکند. برای دستیابی به این هدف، می‌توانید از چند بالش استفاده کنید تا سر و گردن شما در حالت مناسبی قرار گیرد. خوابیدن به‌صورت طاق‌باز و با سر بالا توصیه میشود. در این حالت، می‌توانید از بالش‌های اضافی استفاده کنید یا یک بالش بلند‌تر را زیر سر قرار دهید. به صورت کلی بهترین حالت خوابیدن بعد از جراحی رفع غبغب طاق‌باز خوابیدن است. زیرا در این حالت، پزشک توصیه میکند موقع خواب از بالش های طبی استفاده کنید. قراردادن این بالش زیر زانو ها باعث کاهش فشار بر نواحی شکم و پهلو و پشت میشود و باعث میشود جریان خون بهتر شود.
علاوه بر استفاده از بالش اضافی، نکات دیگری نیز وجود دارند که باید در نظر گرفته شوند. مثلاً، خوابیدن به‌صورت دمر یا بر روی پهلوها به شدت منع میشود، زیرا این وضعیت میتواند فشار بیشتری به ناحیه تحت درمان وارد کند و باعث افزایش درد و ورم شود. همچنین، بهتر است در چند روز اول پس از ساکشن غبغب، از حرکات ناگهانی و شدید خودداری کنید و سعی کنید آرام و به‌طور تدریجی از حالت خواب به حالت نشسته یا ایستاده تغییر وضعیت دهید. مراقبت از پوست پس از عمل نیز یک نکته مهم دیگری است که نباید نادیده گرفته شود. استفاده از کمپرس سرد به‌مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در روز میتواند به کاهش ورم کمک کند. این کار به‌ویژه در روزهای اول پس از جراحی بسیار مؤثر است.
بهترین حالت خوابیدن بعد از ساکشن غبغب
بهترین حالت خوابیدن بعد از ساکشن غبغب، خوابیدن به‌صورت طاق‌باز با سر بالا است. این حالت نه تنها به کاهش ورم و کبودی کمک میکند، بلکه به جلوگیری از درد و ناراحتی نیز کمک میکند. در صورت نیاز، می‌توانید از بالش‌های طبی که مخصوص حمایت از گردن طراحی شده‌اند استفاده کنید. این بالش‌ها به شما کمک می‌کنند تا در طول شب در وضعیت مناسبی بخوابید و از هرگونه فشار اضافی بر ناحیه تحت درمان جلوگیری کنید. همچنین، می‌توانید از یک تخت خواب قابل تنظیم استفاده کنید که امکان تغییر زاویه سر را به شما می‌دهد. این امر باعث میشود که شما بتوانید به راحتی و در وضعیت دلخواه بخوابید بدون اینکه از خواب بیدار شوید یا احساس ناراحتی کنید. دکتر سپیده سعادتی بر این باور است که ایجاد یک فضای خواب راحت و مناسب میتواند تأثیر زیادی بر کیفیت خواب شما و در نتیجه بر روند بهبودی‌تان داشته باشد.
بیشتر بخوانید:
مراقبت‌های پس از ساکشن غبغب
مراقبت‌های پس از ساکشن غبغب شامل موارد متعددی است که باید به‌دقت رعایت شوند. یکی از مهم‌ترین نکات، حفظ بهداشت ناحیه درمان شده است. پس از عمل، ناحیه غبغب ممکن است حساس و آسیب‌پذیر باشد، بنابراین باید به دقت تمیز نگه داشته شود. از لمس کردن یا فشار دادن ناحیه تحت درمان خودداری کنید و به‌طور منظم از محصولات بهداشتی ملایم استفاده کنید. علاوه بر این، مصرف مایعات کافی و نوشیدن آب به‌ویژه در روزهای اول پس از عمل بسیار مهم است. این کار به بهبود گردش خون و تسریع در روند بهبودی کمک میکند. همچنین، از مصرف الکل و سیگار باید خودداری کنید، زیرا این مواد می‌توانند روند بهبودی را به تأخیر بیندازند و عوارض جانبی بیشتری ایجاد کنند. به صورت کلی مراقبت ها بعد از جراحی رفع غبغب به شرح زیر می باشد:
- مصرف غذاهای شور و دارای ادویه زیاد منجر به تشدید ورم میشود پرهیز کنید.
- اگر پس از مصرف مسکن قصد مراجعه به پزشک دارید بهتر است با یک همراه بروید.
- پس از گذشت جند روز می‌توانید به انجام فعالیت‌های همیشگی خود بپردازید.
- استراحت حداقل ۲۴ ساعت بعد از ساکشن غبغب داشته باشید.
- تا یک ماه پس از عمل از مصرف دخانیات خودداری کنید.
- درصورت تجربه علائم غیرعادی حتما به پزشک مراجعه کنید.
- تا یک ماه پس از عمل از مصرف نمک خودداری کنید.
- استراحت با سربالا در روزهای اول پس از عمل
- نگه‌داشتن سر به سمت بالا حتی هنگام خواب
- نوشیدن مایعات کافی
نتیجه‌گیری
عمل ساکشن غبغب به عنوان روشی موثر برای کاهش چربی‌های اضافی زیر چانه و بهبود فرم صورت، در سال‌های اخیر به محبوبیت قابل توجهی دست یافته است. این عمل نه تنها به افزایش اعتماد به نفس افراد کمک میکند بلکه نیازمند رعایت نکات مراقبتی خاصی برای تسریع در روند بهبودی و دستیابی به نتایج مطلوب است. یکی از این نکات کلیدی، نحوه خوابیدن بعد از ساکشن غبغب است که میتواند تأثیر قابل توجهی بر کاهش ورم و کبودی ناحیه درمان شده داشته باشد. خوابیدن در وضعیت مناسب، به‌ویژه خوابیدن به‌صورت طاق‌باز و با سر بالاتر از سطح بدن، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این امر به کاهش فشار بر ناحیه غبغب کمک کرده و به بهبود کیفیت خواب و کاهش درد و ناراحتی کمک میکند. در نهایت، توجه به توصیه‌های پزشک متخصص و رعایت نکات مرتبط با خواب و مراقبت‌های پس از عمل، به شما این امکان را می‌دهد که بهترین تجربه را از ساکشن غبغب داشته باشید و به زندگی روزمره خود بازگردید. با رعایت این نکات، می‌توانید به نتایج مثبت و رضایت‌بخش از این عمل زیبایی دست یابید و از احساس آرامش و خودباوری بیشتری بهره‌مند شوید. همچنین، برای افرادی که به دنبال انجام ساکشن غبغب در اصفهان هستند، می توانند با شماره های موجود در سایت تماس حاصل فرمایند.
سوالات متداول
آیا می‌توانم به پهلو بخوابم؟
همان طور که در مقاله اشاره نمودیم در هفته های اول بعد از جراحی به هیچ عنوان به پهلو نخوابید. زیرا در این حالت فشار به ناحیه شکم و پهلو بیشتر میشود و باعث ورم و کبودی آن نواحی خواهد شد.
تا چه مدت باید گن طبی را در خواب استفاده کنم؟
استفاده از گن طبی در طول شب و روز برای حداقل 1 تا 2 ماه بعد از لیپوماتیک لازم است.
آیا خوابیدن نادرست میتواند نتایج لیپوماتیک را تغییر دهد؟
بله صد در صد خوابیدن نادرست بعد از جراحی رفع غبغب میتواند موجب بروز خونریزی یا تورم در ناحیه عمل شود و در نهایت باعث تغییر نتایج جراحی شود.
بیشتر بخوانید:
